* do kąpieli wybieraj zawsze miejsca bezpieczne, na plażach strzeżonych przez ratownika
* do wody wchodź powoli, aby przez nagłą różnicę temperatur nie doprowadzić do skurczu serca
* zwracaj szczególną uwagę na to co robią dzieci i Twoi podopieczni
* nie skacz do wody, gdy nie znasz głębokości i nie wiesz co się w niej znajduje;
* nie lekceważ tablic informacyjnych o stanie wody i kąpieliska.
Nie należy wchodzić do wody, gdy:
* jesteś bezpośrednio po jedzeniu (odczekaj przynajmniej pół godziny)
* jesteś zmęczony i głodny
* jesteś pod wpływem alkoholu lub innego środka odurzającego!

Gdy zauważysz, że ktoś tonie:
* wezwij pomoc
* rzuć tonącemu przedmiot umożliwiający utrzymanie się na wodzie
* jeśli potrafisz, idź tonącemu na ratunek zabierając ze sobą przedmiot ułatwiający utrzymywanie się na wodzie
* pamiętaj, żeby podpływać do tonącego od tyłu uniemożliwiając mu chwyty, które mogłyby ograniczyć twoje ruchy
* nieprzytomnemu udziel pierwszej pomocy
* jeśli nie potrafisz ratować tonącej osoby zapamiętaj miejsce, w którym zniknęła pod powierzchnią wody, by wskazać to miejsce ratownikom

nadkomisarz Andrzej Fijołek

Rzecznik Prasowy Komendanta Wojewódzkiego Policji w Lublinie