Aktualności
Suplementacja a starania o dziecko – co warto wiedzieć?
dodano: 01.10.2025
Okres starań o dziecko to czas, w którym wiele par zwraca szczególną uwagę na zdrowy tryb życia i odżywianie. Oprócz zbilansowanej diety i aktywności fizycznej istotnym elementem przygotowań jest także suplementacja. Odpowiednio dobrane witaminy i minerały mogą zwiększyć szanse na poczęcie, wspierać prawidłowy przebieg ciąży i korzystnie wpływać na zdrowie dziecka. Warto wiedzieć, które składniki odgrywają kluczową rolę i dlaczego nie należy ich pomijać.
Czytaj więcej
Promocja książki prof. Andrzeja Emeryka
dodano: 01.10.2025
8 października Książnica Zamojska im. Stanisława Kostki Zamoyskiego zaprasza na promocję książki prof. Andrzeja Emeryka "Historia poczty w Zamościu i znaków pocztowych związanych z Zamościem w latach 1580-1980"
Czytaj więcej
Stracili prawa jazdy - to konsekwencje zbyt szybkiej jazdy
dodano: 01.10.2025
Policjanci ruchu drogowego z Zamościa interweniują wobec kierowców, którzy łamią ograniczenia prędkości pozwalając sobie na zbyt szybką jazdę w obszarze zabudowanym. W miniony weekend mundurowi zatrzymali 2 kierujących, którzy znacznie przekroczyli dozwoloną prędkość.
Czytaj więcej
„Kochany, najukochańszy” – opowieść o miłości bezgranicznej
dodano: 01.10.2025
Zamojski Dom Kultury zaprasza na monodram Grażyny Barszczewskiej „Kochany, najukochańszy...” na podstawie prozy Wiesława Myśliwskiego, Teatru Polskiego im. Arnolda Szyfmana w Warszawie.
Czytaj więcej
„Ogólnopolski Policyjny Dzień Odblasków” – inauguracja akcji „Świeć Przykładem – Noś Odblaski!”
dodano: 01.10.2025
1 października Policja po raz kolejny realizuje inicjatywę pn. „Ogólnopolski Policyjny Dzień Odblasków”, która zainauguruje akcję informacyjno-edukacyjną skierowaną do pieszych pn. „Świeć Przykładem – Noś odblaski”. Jej celem jest przypominanie i uświadamianie pieszym, w tym seniorom o potrzebie korzystania z elementów odblaskowych oraz bezpiecznym poruszaniu się po drodze. Akcja potrwa od 1 października 2025 r. do końca roku.
Czytaj więcej
Szlakiem Pamięci Żołnierzy Wyklętych w Lublinie
dodano: 01.10.2025
Fundacja im. Kazimierza Wielkiego serdecznie zaprasza na Przejścia Szlakiem Pamięci Żołnierzy Wyklętych w Lublinie. Udział w przejściach jest darmowy. Zadanie jest dofinansowanie przez Województwo Lubelskie.
Czytaj więcej
Wernisaż wystawy fotografii autorstwa Leszka Wygachiewicza
dodano: 30.09.2025
9 października Książnica Zamojska im. Stanisława Kostki Zamoyskiego zaprasza na wernisaż wystawy fotografii autorstwa Leszka Wygachiewicza.
Czytaj więcej
Był skazany za usiłowanie zabójstwa, przymusowo wrócił do Ukrainy
dodano: 30.09.2025
Strażnicy graniczni z placówki w Krościenku skontrolowali cudzoziemca, który zakończył wykonywanie wyroku za atak z siekierą w ręku. SG zobowiązała go do opuszczenia Polski.
Czytaj więcej
19-latek sprawcą wypadku drogowego
dodano: 30.09.2025
Wczoraj w Podhuciu 19-latek wyprzedzał Oplem Vivaro na linii ciągłej. W trakcie jego manewru, z naprzeciwka, zza zakrętu, wyjechał 70-latek, który kierował Oplem Astrą. Nieodpowiedzialne zachowanie młodego kierowcy doprowadziło do zderzenia pojazdów. W wyniku tego obrażenia odniosła pasażerka osobówki. Ustalamy szczegółowe okoliczności tego zdarzenia.
Czytaj więcej
Brawurowa jazda zakończona wysokimi mandatami
dodano: 30.09.2025
Wysokimi mandatami i utratą prawa jazdy zakończyła się brawurowa jazda trzech kierujących. 52-letni obywatel Ukrainy w Lubyczy Królewskiej jechał Teslą z prędkością 106 km/h, 49-latek także z Ukrainy w Bełżcu jechał Maserati z prędkością 110 km/h, natomiast 66-latek z Krasnobrodu jechał w Przewalu 109km/h, w miejscach gdzie ograniczenie wynosi 50 km/h. Mężczyźni zostali ukarani mandatami w wysokości 1 500 złotych oraz otrzymali po 13 punktów karnych.
Czytaj więcej
Aktualności
więcej-
Rondo do przebudowy. Będzie bezpieczniej i bardziej zielono
- „Chłopska fotografia z Harasiuk” – niezwykłe zdjęcia sprzed 100 lat w Zamościu
- Lodowisko po modernizacji wróci na Rynek Wielki
- Największa sala w CKF Stylowy z prestiżowym certyfikatem Infinity Vision
- Linia pomocy pokrzywdzonym-Jeden numer–konkretna pomoc
- 12. Zamojski Festiwal Podróży ESKAPADY KRESOWE
- Podsumowanie ogólnopolskiej akcji "Prędkość" na Lubelszczyźnie
- Nowe zasady dla początkujących kierowców - ważne wyjaśnienie
Komentowane Aktualności
- Duże utrudnienia w ruchu w Zamościu. Fragment ulicy Peowiaków zostanie zamknięty (2)
- ROADPOL SAFETY DAYS 2026 - Bezpieczeństwo zależy również od Ciebie (1)
- Głosowanie na nowe logo promocyjne Miasta Zamość (2)
- Wyniki głosowania internetowego w konkursie na nowe logo promocyjne Miasta Zamość (2)
- Zamość na Okrągło 2026 (5)
- Wyższa emerytura? Zamojski ZUS zaprasza na spotkanie (2)
- Zamiast folii – papierosy. KAS udaremniła przemyt za 5 mln zł na granicy w Dorohusku (1)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
Komentowane TV
- XXXI sesja Rady Miasta Zamość (965)
- Nowe ambulanse dla Zamościa (3)
- Pijany 63-latek wjechał w zaparkowane auta (2)
- Zderzenie roweru z ciężarówką (3)
- 28-latek wymusił pierwszeństwo (2)
- Pożar dwóch koparek (1)
- Program Rafała Zwolaka (190)
- Dziękuję i życzę (1686)
- LXX Sesja Rada Miasta Zamość (1013)
- VI Sesja Rady Miasta Zamość (1007)
- IV Sesja Rady Miasta Zamość (990)
- XXXI sesja Rady Miasta Zamość (965)
- XII Sesja Rada Miasta Zamość (884)
- X Sesja Rada Miasta Zamość (883)
