Bezpłatne zajęcia w OSiR Zamość
dodano: 08.04.2015Pozostało już niewiele czasu aby „Złapać formę na lato”. Jeśli jesteś zainteresowany poprawą kondycji fizycznej przyjdź do OSiR w Zamościu.
Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na bezpłatne zajęcia sportowo-rekreacyjne dla mieszkańców Zamościa.
Oferujemy cykl bezpłatnych zajęć sportowo-rekreacyjnych :
- na bieżni lekkoatletycznej trening biegowy
- marsz z kijami nordic walking
- trening w siłowni OSiR
Zapewniamy indywidualny dobór ćwiczeń dla każdej osoby pod okiem wyspecjalizowanej kadry.
Pierwsze zajęcia: 18 kwietnia 2015 (sobota), godz. 9.00
Zbiórka osób: hol przy recepcji OSiR
Terminy zajęć:
- 18.04.2015 w godz. 9.00-10.00 - bieżnia lekkoatletyczna (nordic walking), siłownia
- 20.04.2015 w godz. 17.00-18.00 - bieżnia lekkoatletyczna (biegi)
- 22.04.2015 w godz. 17.00-18.00 - bieżnia lekkoatletyczna (nordic walking), siłownia
- 24.04.2015 w godz. 17.00-18.00 - bieżnia lekkoatletyczna (biegi)
- 25.04.2015 w godz. 9.00-10.00 - bieżnia lekkoatletyczna (nordic walking)
- 27.04.2015 w godz. 17.00 - 18.00 - siłownia
- 29.04.2015 w godz. 17.00-18.00 - bieżnia lekkoatletyczna (biegi)
Zainteresowane osoby prosimy o kontakt z działem organizacji imprez OSiR tel. 84/677 54 62,
faceebook.com/osir.zamosc
Aktualności
więcej-
Wystawa „LIFE – Rzeźba. Plakat” w BWA Galerii Zamojskiej
- „Dobry Start” z ZUS od lipca
- Niedokończona odbudowa. Fundacja apeluje o zdjęcia Zamościa z lat 70. i 80.
- Lato z Rafaelem - wakacje dla serca, duszy i wyobraźni
- Książnica Zamojska zaprasza na Letnią Czytelnię Książki i Prasy
- 18-latek kierował skuterem wodnym bez dokumentu potwierdzającego kwalifikacje
- Szkolenie wojskowe kandydatów do zawodowej służby wojskowej w korpusie szeregowych
- Prowadzili po pijanemu – opuszczą Polskę
Komentowane Aktualności
- Dwa razy więcej drzew na Rynku Wielkim (1)
- Szturm Twierdzy Zamość 2026 (1)
- Meta 10. Charytatywnego Rajdu Koguta w Zamościu! (1)
- Spotkanie z Ministrem Sprawiedliwości W. Żurkiem (4)
- Zbiórka elektroodpadów w Zamościu (1)
- Nowe elektryczne autobusy MAN oficjalnie przekazane w Zamościu (1)
- Pijany motorowerzysta wyjechał spod sklepu wprost pod nadjeżdżający radiowóz (1)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
Komentowane TV
- XXIX sesja Rady Miasta Zamość (94)
- Umowa na budowę PSZOK w Zamościu podpisana (8)
- Ponad 80 milionów złotych z KPO na rozwój medycyny i cyfryzację (9)
- Tragiczny finał zabawy nad wodą. 22-latek utonął w Zamościu (4)
- XXVIII sesja Rady Miasta Zamość (746)
- Protest w obronie Roberta Bąkiewicza (61)
- Zderzenie dwóch osobówek na rondzie (9)
- Dziękuję i życzę (1683)
- LXX Sesja Rada Miasta Zamość (1013)
- VI Sesja Rady Miasta Zamość (1007)
- IV Sesja Rady Miasta Zamość (990)
- XII Sesja Rada Miasta Zamość (884)
- X Sesja Rada Miasta Zamość (883)
- Michał Zawiślak kandydatem na wójta (802)
Inne informacje
Polsko-Ukraiński Festiwal „To, co nas łączy” – budujemy pozytywne relacje sąsiedzkie
dodano: 16.06.2026
W sobotę 20 czerwca Fundacja Lapigua organizuje Polsko-Ukraiński Festiwal „To, co nas łączy”, wyjątkowe wydarzenie mające na cel uczczenie bogactwa kulturowego i umocnienie więzi między Polską a Ukrainą. Festiwal ten jest elementem działalności Fundacji Lapigua i Centrum Inicjatyw Błonie, które promują polsko-ukraińską współpracę i wzajemne zrozumienie, przeciwdziałając hejtowi i dyskryminacji.
Zobacz materiałJak organizacja zapasu opału wpływa na wygodę sezonu grzewczego?
dodano: 22.06.2026
Wielu właścicieli domów poświęca sporo czasu na wybór urządzenia grzewczego, a znacznie mniej uwagi poświęca miejscu, w którym będzie przechowywane paliwo. To zaskakujące, bo właśnie organizacja zapasu opału często decyduje o tym, czy sezon grzewczy przebiega spokojnie, czy zamienia się w ciągłe uzupełnianie braków i walkę z bałaganem. Dobrze zaplanowane składowanie paliwa nie jest drobiazgiem technicznym. To element codziennego komfortu.
Zobacz materiałSzturm Twierdzy Zamość 2026
dodano: 05.06.2026
W przyszłym tygodniu (12-14 czerwca) odbędzie się impreza, bez której trudno wyobrazić sobie kalendarz wydarzeń w naszym mieście. To już 22. Szturm Twierdzy Zamość. Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa.
Zobacz materiałNiedokończona odbudowa. Fundacja apeluje o zdjęcia Zamościa z lat 70. i 80.
dodano: 02.07.2026
W wielu domowych albumach zapewne kryją się zdjęcia z czasów, gdy Zamość był wielkim placem budowy. A może zachowały się fotografie z centralnych dożynek, pracy w PGR-ach lub codziennego życia w latach 70. i 80. minionego wieku? Fundacja „Obywatelski Wschód” rozpoczyna realizację projektu „Niedokończona odbudowa. Jak rozkwit i upadek dekady Gierka odcisnęły ślad w historii Zamościa”.
Zobacz materiał
Wasze komentarze (0)