Bezpłatne zajęcia w OSiR Zamość
dodano: 08.04.2015Pozostało już niewiele czasu aby „Złapać formę na lato”. Jeśli jesteś zainteresowany poprawą kondycji fizycznej przyjdź do OSiR w Zamościu.
Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na bezpłatne zajęcia sportowo-rekreacyjne dla mieszkańców Zamościa.
Oferujemy cykl bezpłatnych zajęć sportowo-rekreacyjnych :
- na bieżni lekkoatletycznej trening biegowy
- marsz z kijami nordic walking
- trening w siłowni OSiR
Zapewniamy indywidualny dobór ćwiczeń dla każdej osoby pod okiem wyspecjalizowanej kadry.
Pierwsze zajęcia: 18 kwietnia 2015 (sobota), godz. 9.00
Zbiórka osób: hol przy recepcji OSiR
Terminy zajęć:
- 18.04.2015 w godz. 9.00-10.00 - bieżnia lekkoatletyczna (nordic walking), siłownia
- 20.04.2015 w godz. 17.00-18.00 - bieżnia lekkoatletyczna (biegi)
- 22.04.2015 w godz. 17.00-18.00 - bieżnia lekkoatletyczna (nordic walking), siłownia
- 24.04.2015 w godz. 17.00-18.00 - bieżnia lekkoatletyczna (biegi)
- 25.04.2015 w godz. 9.00-10.00 - bieżnia lekkoatletyczna (nordic walking)
- 27.04.2015 w godz. 17.00 - 18.00 - siłownia
- 29.04.2015 w godz. 17.00-18.00 - bieżnia lekkoatletyczna (biegi)
Zainteresowane osoby prosimy o kontakt z działem organizacji imprez OSiR tel. 84/677 54 62,
faceebook.com/osir.zamosc
Aktualności
więcej-
Robiąc zakupy na giełdzie straciły portfele. Przestrzegamy przed kieszonkowcami
- 10 lat Krajowej Mapy Zagrożeń Bezpieczeństwa. Nadchodzą cyfrowe zmiany, które usprawnią pracę Policji
- Lubelskie firmy stawiają na bezpieczeństwo
- Zamość pilnie poszukuje kandydatów na rodziców zastępczych
- Palcem po mapie. Pieszo przez Gobi
- RÓŻA w Kinie Konesera
- Rekrutacja w 3 Zamojskim Batalionie Zmechanizowanym
- Tragiczny finał czołowego zderzenia osobówki z kombajnem
Komentowane Aktualności
- Palcem po mapie. Pieszo przez Gobi (1)
- 46. Zamojskie Dni Muzyki (1)
- Rondo do przebudowy. Będzie bezpieczniej i bardziej zielono (2)
- Duże utrudnienia w ruchu w Zamościu. Fragment ulicy Peowiaków zostanie zamknięty (2)
- ROADPOL SAFETY DAYS 2026 - Bezpieczeństwo zależy również od Ciebie (1)
- Głosowanie na nowe logo promocyjne Miasta Zamość (2)
- Wyniki głosowania internetowego w konkursie na nowe logo promocyjne Miasta Zamość (2)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
Komentowane TV
- XXXII sesja Rady Miasta Zamość (250)
- Konferencja prasowa Posła Sławomira Zawiślaka (5)
- Rafał Zwolak Prezydentem Miasta Zamość (217)
- Dziękuję i życzę (1688)
- XXXI sesja Rady Miasta Zamość (1186)
- Pożar dostawczego Renault (1)
- 19-latek wjechał w tył fiata (1)
- Dziękuję i życzę (1688)
- XXXI sesja Rady Miasta Zamość (1186)
- LXX Sesja Rada Miasta Zamość (1013)
- VI Sesja Rady Miasta Zamość (1007)
- IV Sesja Rady Miasta Zamość (990)
- XII Sesja Rada Miasta Zamość (884)
- X Sesja Rada Miasta Zamość (883)
Inne informacje
VIII turnus Dobrowolnej Zasadniczej Służby Wojskowej
dodano: 09.09.2026
Zbliża się końcówka roku, a wraz z nią ostatnia prosta dla osób, które rozważają związanie swojej przyszłości z mundurem lub chcą zdobyć unikalne umiejętności przydatne w życiu cywilnym.
Zobacz materiałWeekend za pół ceny w Zamościu – sprawdź ofertę i mapę partnerów
dodano: 24.09.2026
Jesienią Zamość zachwyca kolorami, spokojniejszym rytmem i wyjątkową atmosferą. W dniach 23–25 października 2026 roku dodatkowym powodem, by odwiedzić miasto, będą atrakcyjne rabaty przygotowane w ramach akcji „Zamość. Idealny na jesienny wypoczynek – weekend za pół ceny!”.
Zobacz materiałNajwiększa sala w CKF Stylowy z prestiżowym certyfikatem Infinity Vision
dodano: 21.09.2026
Centrum Kultury Filmowej „Stylowy” w Zamościu dołącza do grona kin posiadających certyfikat Infinity Vision. Otrzymała go największa sala kinowa, wyposażona w ekran o szerokości 14,7 metra, laserowy projektor 4K oraz system dźwięku Dolby Surround 7.1.
Zobacz materiałJesienna oferta wydarzeń dla dzieci i młodzieży w ZDK
dodano: 10.09.2026
Zamojski Dom Kultury w czasie jesiennym stawia na kontakt z dziećmi i młodzieżą i zaprasza na wydarzenia zarówno same dzieciaki, ale także całe rodziny. A co dokładnie dom kultury przygotował dla mieszkańców Zamościa i regionu? Jest tego dużo, dlatego zacznijmy od najmłodszych…
Zobacz materiał
Wasze komentarze (0)