„ABC silnej odporności: praktyczny przewodnik dla Seniorów”
dodano: 09.12.202516 grudnia 2025 o godz. 11:00 w Książnicy Zamojskiej (s. 15 na I piętrze) odbędzie się spotkanie pt. „ABC silnej odporności: praktyczny przewodnik dla Seniorów”, prowadzone przez dietetyk Annę Adamowicz.
W programie m.in.:
– praktyczne wskazówki dotyczące naturalnego wzmacniania odporności,
– zioła i składniki, które warto włączyć do codziennej diety,
– proste sposoby wspierania organizmu przez cały rok.
Wydarzenie organizowane jest we współpracy z Goodi Foodi zdrowa żywność, partnerem promującym dostęp do najwyższej jakości naturalnych produktów.
GOODI FOODI zdrowa żywność
Revia Park, Lubelska 40/10
+48 531 713 317
Wstęp wolny
Aktualności
więcej-
Klub Sportowy AGROS zaprasza na coroczne Biegi Listopadowe
- Palcem po mapie. Jak otwierać się na zmianę i nowe doświadczenia?
- Sezon turystyczny 2026 podsumowany
- Przedsiębiorco! Sprawdź swój PKD, zanim zrobi to system
- Jeszcze więcej kinowych emocji! CKF „Stylowy” inwestuje w jakość obrazu
- Marsz do Wolności” – koncert pieśni patriotycznych w zamojskim Arsenale
- Gwiazdy polskiego kina w CKF „Stylowy”! Andrzej Seweryn, Dorota Chotecka i Łukasz Maciejewski gośćmi 14. ALCHEMII KINA
- Wojciech Kapuściński "Białe"
Komentowane Aktualności
- Sezon turystyczny 2026 podsumowany (2)
- Ostatnie miejsca na wyjazd na Marsz Niepodległości (1)
- INTERPOL ostrzega przed oszustwami z wykorzystaniem deepfake’ów. Rusza globalna kampania edukacyjna (2)
- XXXIII Sesja Rady Miasta Zamość (3)
- Zarząd Województwa Lubelskiego proponuje wstrzymanie współpracy z Obwodem Lwowskim (1)
- Palcem po mapie. Pieszo przez Gobi (1)
- 46. Zamojskie Dni Muzyki (1)
- XXXIII Sesja Rady Miasta Zamość (3)
- Sezon turystyczny 2026 podsumowany (2)
- INTERPOL ostrzega przed oszustwami z wykorzystaniem deepfake’ów. Rusza globalna kampania edukacyjna (2)
- Ostatnie miejsca na wyjazd na Marsz Niepodległości (1)
- Zarząd Województwa Lubelskiego proponuje wstrzymanie współpracy z Obwodem Lwowskim (1)
Komentowane TV
- XXXIII Sesja Rady Miasta Zamość (347)
- 78-latek wpadł w poślizg na zanieczyszczonej drodze (1)
- III Sesja Rady Miasta Zamość (672)
- XXIV sesja Rady Miasta Zamość (802)
- XXXII sesja Rady Miasta Zamość (623)
- 20-latek uderzył volkswagenem w latarnię (1)
- Nowy Zakład Opiekuńczo-Leczniczy dla pacjentów wentylowanych mechanicznie w Zamościu (12)
- XXXIII Sesja Rady Miasta Zamość (347)
- Nowy Zakład Opiekuńczo-Leczniczy dla pacjentów wentylowanych mechanicznie w Zamościu (12)
- 14-latek z Zamościa podszywał się pod nożownika. Sprawą zajmie się sąd (6)
- Zatrzymanie agresora w Zamościu. Żądał pieniędzy, miał przy sobie mefedron (3)
- 78-latek wpadł w poślizg na zanieczyszczonej drodze (1)
- 20-latek uderzył volkswagenem w latarnię (1)
- Śmiertelny wypadek w gm. Zwierzyniec – zginął kierujący skuterem (1)
Inne informacje
ZOBACZYSZ WSZYSTKO w Kinie Konesera
dodano: 30.10.2026
Zalecenia przed seansem: nie czytaj komentarzy, unikaj plotek i spoilerów. Daj się zaskoczyć. Im mniej wiesz, tym więcej zobaczysz. Zamojska Akademia Kultury oraz Klub Filmowy „Senso” serdecznie zapraszają na spotkanie filmowe z cyklu Kino Konesera. 5 listopada 2026 o godz. 18:30 na ekranie przedpremierowo „Zobaczysz wszystko”. To kinowe wydarzenie roku i zdecydowany kandydat do Oscarów. Wyreżyserowany przez Nathana Fieldera oraz Lance'a Oppenheima, film bezczelnie zaciera granicę między fikcją a rzeczywistością. Jest najbardziej elektryzującym i wyczekiwanym filmem tego sezonu, ma 100% pozytywnych ocen na Rotten Tomatoes. Projekcja filmu odbędzie się w sali kinowej Zamojskiej Akademii Kultury, II piętro, wejście od ul. Akademickiej 8 i ul. Pereca (winda).
Zobacz materiałKryminalni zatrzymali 33-latka poszukiwanego 7 listami gończymi
dodano: 27.10.2026
Chełmscy kryminalni zatrzymali 33-latka, który poszukiwany był 7 listami gończymi. Łącznie ma do odbycia karę blisko 1,5 roku pozbawienia wolności. Został zatrzymany w miejscu zamieszkania, zaraz po powrocie z zagranicy. Mężczyzna ukrywał się przed organami ścigania ponad 5 lat. Ma na swoim koncie liczne kradzieże i oszustwo. Trafił już do zakładu karnego w celu odbycia zasądzonej kary.
Zobacz materiałUciekając przed policjantami pakunek z mefedronem wyrzucił… na drzewo
dodano: 14.10.2026
Tomaszowscy kryminalni zatrzymali na terenie miasta 18-latka, który podczas ucieczki przed policjantami wyrzucił na drzewo pakunek z zawartością narkotyków. Zawiniątko okazało się być mefedronem. 18-latek usłyszał już zarzuty z ustawy o przeciwdziałaniu narkomanii. O jego dalszym losie wkrótce zadecyduje sąd.
Zobacz materiałZamojskie służby ratunkowe doskonaliły współpracę i sprawdziły gotowość w przypadku wystąpienia sytuacji kryzysowej
dodano: 27.10.2026
Sprawdzenie gotowości do działania w sytuacji kryzysowej, doskonalenie współpracy służb oraz koordynacji działań ratunkowych – to główne cele ćwiczeń dowódczo-sztabowych, które odbyły się dzisiaj na terenie III LO w Zamościu. Scenariusz zakładał wtargnięcie do szkoły uzbrojonych napastników, którzy ranili portiera i wraz z zakładnikami zabarykadowali się w jednym z pomieszczeń szkoły. W działania zaangażowani byli zamojscy policjanci, strażacy, załogi karetek pogotowia, funkcjonariusze Straży Miejskiej oraz Urząd Miasta Zamość.
Zobacz materiał
Wasze komentarze (0)