Spotkanie "Kobiety – Kobietom"
dodano: 14.03.2025Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie "Kobiety – Kobietom" 22 marca 2025 w godz. 10:00-15:00, gdzie Stowarzyszenie Lokalnie i Globalnie przygotowało wydarzenia z myślą o kobietach właśnie!
W programie:
1. Konsultacje makijaż, stylizacja brwi – podkreśl swoją naturalną urodę dzięki profesjonalnym wskazówkom. Wiktoria Kucharska
2. Przyjemne masaże, pielęgnacja dłoni, porady medyczne. Medyczne Studium Zawodowe w Zamościu
3. Pióra we włosach Kateryna Afanasenko
4. Warsztat: "Przekonania, które kształtują nasze życie: Jak je zrozumieć i przekształcić w źródło siły?" – odkryj techniki zmiany ograniczających przekonań i wzmocnij swoją pewność siebie. Magdalena Saj
5. Prelekcja: "Wiosenne porządki w głowie" – praktyczne narzędzia, które pomogą Ci osiągnąć harmonię i spełniać marzenia. Małgorzata Koczułap
6. Jak uniknąć wypalenia zawodowego? – dowiedz się, jak dbać o swoją energię i zdrowie psychiczne - Adriana Bąkała
7. Warsztat oddechowy: "Jak pomóc sobie w stresie?" – poznaj techniki oddechowe, które pomogą Ci odzyskać spokój i równowagę - Patrycja Chwiejczak Akademia Jogi.
8. StandUP „Jak reagować na molestowanie seksualne w przestrzeni publicznej” Katarzyna Szczepaniak Feminoteka
9. Prelekcja: „Jak odzyskać emocjonalną równowagę – skuteczna metoda na stres i napięcie” - Joanna Maliszewska
10. Pomysły na biznes - Aleksandra Gołębiowska Raypath
11. Tańce dla kobiet, budzenie kobiecości – Ewa Krawiec
12. Taniec na szpilkach/Zumba
13. Zajęcia plastyczne i terapia – malowanie kawą. Olena Yermolenko,
14. Warsztaty malowania ludowego – stemplowanie na torbach. Kawiarenka i kiermasz wyrobów rękodzielniczych. Fundacja Lapigua
Jeśli chcesz wziąć udział jako prelegentka, wypełnij załączony formularz:
Matronat i współpraca: Fundacja Feminoteka
Aktualności
więcej-
Będzie bezpieczne przejście przy ul. Sadowej. Zamość ma na to pieniądze
- Nowe boisko przy SP nr 3 już gotowe
- Pijany wandal zniszczył róże przy ul. Piłsudskiego
- Motoserce
- Ogólnopolski konkurs ku czci św. Maksymiliana Kolbego
- Jeszcze więcej atrakcji nad zalewem w Zamościu
- Coraz więcej Centrów Krwi kończy rok ze stratą finansową – czy zmiany MZ będą wystarczające?
- Nowy dyrektor w UM Zamość. Wraca tu po kilku latach
Komentowane Aktualności
- Będzie bezpieczne przejście przy ul. Sadowej. Zamość ma na to pieniądze (2)
- 82. rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego w Zamościu (2)
- Nowa leśmianowska rzeźba w Zamościu. Odsłonięcie w sobotę (1)
- Charytatywny koncert na Rynku Wielkim. Wszyscy gramy dla Dominiki (3)
- Komunikat - utrudnienia w parkowaniu przed budynkiem Starostwa Powiatowego w Zamościu (2)
- Ulica Literacka 2026 (1)
- Obywatel Uzbekistanu za organizowanie nielegalnej migracji został wydalony z Polski (1)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
Komentowane TV
- XXIX sesja Rady Miasta Zamość (728)
- Pięć osób w szpitalu (9)
- Potrącenie seniorki na pasach (2)
- Pijany kierowca audi doprowadził do czołowego zderzenia w Jatutowie. Miał ponad 2 promile (1)
- Zderzenie mercedesa z volvo na Lipskiej (1)
- Dziękuję i życzę (1686)
- Święto Policji w Zamościu (3)
- Dziękuję i życzę (1686)
- LXX Sesja Rada Miasta Zamość (1013)
- VI Sesja Rady Miasta Zamość (1007)
- IV Sesja Rady Miasta Zamość (990)
- XII Sesja Rada Miasta Zamość (884)
- X Sesja Rada Miasta Zamość (883)
- Michał Zawiślak kandydatem na wójta (802)
Inne informacje
Zlikwidowaliśmy nielegalną uprawę konopi indyjskich
dodano: 14.07.2026Biłgorajscy kryminalni wspólnie z funkcjonariuszami Wydziału do walki z Przestępczością Narkotykową Komendy Miejskiej Policji w Kielcach zlikwidowali nielegalną uprawę konopi indyjskich. Policjanci ujawnili i zabezpieczyli prawie 300 roślin w różnej fazie wzrostu oraz około 12 kilogramów suszu marihuany. Zatrzymane zostały trzy osoby, 50 – letni mieszkaniec powiatu biłgorajskiego oraz 38 – latek i 35 – latka z powiatu ryckiego. Mężczyźni usłyszeli zarzuty posiadania znacznych ilości środków odurzających i decyzją sądu zostali tymczasowo aresztowani na okres trzech miesięcy. Grozi im kara do 20 lat pozbawienia wolności. Kobieta została objęta między innymi dozorem policyjnym i zakazem opuszczania kraju. Postępowanie w tej sprawie nadzoruje biłgorajska prokuratura.
Zobacz materiałOszustwo na domek w Zakopanem
dodano: 28.07.2026Na fałszywe ogłoszenie wynajmu domku wczasowego w Zakopanem trafiła 52-latka z powiatu tomaszowskiego. Kobieta na portalu ogłoszeniowym znalazła atrakcyjną ofertę w świetnej lokalizacji. Niestety po wpłaceniu zaliczki na poczet rezerwacji obiektu, kontakt z ogłoszeniodawcą został zerwany. W wyniku oszustwa kobieta straciła 1000 złotych. Apelujemy o dokładne sprawdzanie obiektów noclegowych przed dokonaniem wszelkich opłat związanych z pobytem wczasowym.
Zobacz materiałWakacyjne pokazy musztry
dodano: 27.07.2026Razem z Zamojską Grupą Rekonstrukcji Historycznej Jana Sobiepana Zamoyskiego zapraszamy na Rynek Wielki o godz. 18:00: 23 i 30 lipca, 4, 11, 25 sierpnia.
Zobacz materiałWakacje z Wojskiem 3
dodano: 20.07.2026Wojskowe Centrum Rekrutacji w Zamościu zaprasza do udziału w kolejnej edycji programu „Wakacje z wojskiem 3” - dobrowolnego, bezpłatnego szkolenia wojskowego skierowanego przede wszystkim do młodych osób, które chcą aktywnie i wartościowo spędzić część wakacji, zdobyć nowe doświadczenia oraz sprawdzić się w wymagających, ale niezwykle ciekawych warunkach służby wojskowej.
Zobacz materiał
Wasze komentarze (0)