Jak radzić sobie z alergią w sezonie wiosennym?
dodano: 26.04.2024Wiosna, za oknem w końcu ciepło, w końcu zielono, i każdy chciałby rozkoszować się upojną pogodą na zewnątrz. Niestety, nie każdemu jest to dane. Wiedzą o tym alergicy. Czy istnieją sposoby na alergię?
Na szczęście tak! Dzielą się na nie wsparcie farmaceutyczne i profilaktykę (która jednak ogranicza swobodę funkcjonowania w okresie pylenia).
Jakie leki pomagają na alergię?
Przede wszystkim są to preparaty zawierające wapń, cynk i kwercetynę, która ma działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Zaś brak cynku w organizmie może mieć negatywny wpływ na alergie skórne.
Leki na alergię można podzielić na cztery kategorie: doustne, do oczu, na skórę oraz do nosa.
Leki doustne są prawdopodobnie najprostszym w zastosowaniu rozwiązaniem, nie łączą się bowiem z kroplami cieknącymi z oczu lub z nosa oraz z nakremowaną skórą, która może brudzić. Jeśli jednak nie są wystarczającą pomocą, warto pochylić się nad innymi rozwiązaniami.
Przez alergię oczy często są zaczerwienione, spuchnięte, łzawią i swędzą. Zdarza się także nadwrażliwość na światło. Leki do oczu pomagają w walce z tymi objawami, spowodowanymi często alergicznym zapaleniem spojówek. Nawilżają, zmniejszają przekrwienie i łagodzą stany zapalne. Są doskonałym uzupełnieniem doustnych leków na alergię. Pomocne może się także okazać przemywanie oczu.
Krople do nosa pomagają w walce z katarem siennym. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak korzystać z nich w prawidłowy sposób. Przed zaaplikowaniem aerozolu do nosa należy go porządnie wydmuchać. Po wsunięciu dyspensera do nosa należy go skierować w stronę płatka nosa, a nie w stronę przegrody!
Podrażniona skóra często jest efektem niewłaściwego doboru rozmaitych preparatów. Dlatego zwróć uwagę na używane środki do prania (i postawić na delikatniejsze), preparaty, które nakładasz na skórę (istnieją takie przeznaczone specjalnie do skóry wrażliwej) i Twoją garderobę - zrezygnuj z materiałów wykonanych ze sztucznych tworzyw. Długie kąpiele są cudowne, ale nie dla skóry, ponieważ ją wysuszają - lepiej zastąp je prysznicem. A jeśli te rozwiązania nie pomogą, warto sięgnąć po antyalergiczne leki na skórę, które szybko przyniosą ukojenie i tak potrzebne nawilżenie.
Profilaktyka w walce z alergią
Jest to trudne do zaakceptowania, każdy z nas bowiem chce się cieszyć wiosenną pogodą i aktywnie spędzać czas na dworze. Niestety, dla alergików jednak lepszym rozwiązaniem może być profilaktyka w postaci unikania kontaktów z alergenem, a więc pozostanie w domu do czasu, gdy rośliny przestaną tak pylić.
Z tego względu należy rozważyć m.in. unikanie długich spacerów, gdy stężenie pyłków w powietrzu jest wysokie. Jeśli już koniecznie chcemy spacerować, to najlepiej tuż po deszczu i w okularach przeciwsłonecznych. Po powrocie ze spaceru warto wziąć prysznic i zmienić ubrania, by zmyć z siebie alergeny.
Mieszkanie wietrz krótko i gdy nie wieje. Na noc nie otwieraj okien, jadąc autem również nie. Dodatkowo regularnie czyść samochodową klimatyzację. A co z wakacjami? Najmniejsze stężenie pyłków występuje nad morzem i w górach i z tego względu są to dobre destynacje np. na majówkę czy dłuższy urlop.
Na zdrowie!
– Materiał partnera
Aktualności
więcej-
Program 51 Zamojskiego Lata Teatralnego
- Odpowiedzą karnie za przemyt papierosów z Białorusi do Polski
- Zwolnij - niebezpieczny punkt!
- Uwaga na oszustwa metodą „na pracownika banku”
- Środki przyszłych emerytów rosną w czerwcu o około 10 proc.
- 90. URODZINY PAVAROTTIEGO – koncert gwiazd z Arena di Verona
- Alicja Majewska i Włodzimierz Korcz wystąpią w Zamościu
- Zmiana w przepisach - obowiązkowa jazda w kasku
Komentowane Aktualności
- Meta 10. Charytatywnego Rajdu Koguta w Zamościu! (1)
- Spotkanie z Ministrem Sprawiedliwości W. Żurkiem (4)
- Zbiórka elektroodpadów w Zamościu (1)
- Nowe elektryczne autobusy MAN oficjalnie przekazane w Zamościu (1)
- Pijany motorowerzysta wyjechał spod sklepu wprost pod nadjeżdżający radiowóz (1)
- Zamość inwestuje unijne miliony dla pieszych i rowerzystów (1)
- Zielone płuca dla Zamościa. W ciągu czterech lat przybyło już 700 drzew (1)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
TV
więcej-
Prezydent o aktualnej sytuacji jednostek oświaty i rezygnacji Marka Kudeli
- Briefing prasowy dotyczący aktualnej sytuacji jednostek oświaty i rezygnacji Marka Kudeli
- Trzej poszukiwani kierowcy w rękach policji
- Środki przyszłych emerytów rosną w czerwcu o około 10 proc.
- Nie ustąpiła pierwszeństwa Scanii
Komentowane TV
- Prezydent o aktualnej sytuacji jednostek oświaty i rezygnacji Marka Kudeli (19)
- Briefing prasowy dotyczący aktualnej sytuacji jednostek oświaty i rezygnacji Marka Kudeli (10)
- XXVIII sesja Rady Miasta Zamość (234)
- Ostatnie pożegnanie śp. Adama Kutyły (4)
- Zderzenie Audi i Mini na rondzie o winie zdecyduje sąd (4)
- XXVII sesja Rady Miasta Zamość (431)
- Motocyklista hamował i uderzył w renault (1)
- Dziękuję i życzę (1683)
- LXX Sesja Rada Miasta Zamość (1013)
- VI Sesja Rady Miasta Zamość (1007)
- IV Sesja Rady Miasta Zamość (990)
- XII Sesja Rada Miasta Zamość (884)
- X Sesja Rada Miasta Zamość (883)
- Michał Zawiślak kandydatem na wójta (802)
Inne informacje
Koncert fortepianowy w Muzeum Zamojskim – muzyka, która łączy
dodano: 27.05.2026Już 30 maja 2026 roku o godz. 17:00 Muzeum Zamojskie w Zamościu stanie się przestrzenią wyjątkowego spotkania muzyki, sztuki i integracji społecznej. W niezwykłej scenerii Sali Sakralnej, inspirowanej wystawą „Salvador Dalí. Boska Komedia”, odbędzie się koncert fortepianowy.
Zobacz materiałKolejna duża inwestycja na os. Św. Piątka. Teraz czas na przebudowę ulicy Mokrej
dodano: 30.05.2026Przetarg na inwestycję przy ul. Orlej zostanie niebawem rozstrzygnięty, a Miasto Zamość ogłosiło właśnie kolejny na przebudowę następnej ulicy na os. Św. Piątka. Warte ponad milion złotych zadanie zostanie zrealizowane na ulicy Mokrej.
Zobacz materiałRusza ogólnopolska kampania społeczna „Kim jest weteran?”
dodano: 19.05.2026Rusza ogólnopolska kampania społeczna „Kim jest weteran?”. W czasie, gdy konflikty i sytuacje kryzysowe w różnych regionach świata ponownie kierują uwagę opinii publicznej na służby mundurowe, Centrum Weterana Działań poza Granicami Państwa, we współpracy z PKP Intercity, w centrum uwagi stawia weteranów. Podczas służby poza granicami kraju wykonywali oni najtrudniejsze zadania w imieniu Rzeczypospolitej, niosąc pomoc, stabilizację i bezpieczeństwo w miejscach dotkniętych kryzysami. Od 18 do 31 maja 2026, w pociągach PKP Intercity oraz w internecie emitowany będzie specjalnie przygotowany spot edukacyjny.
Zobacz materiałŚrodki przyszłych emerytów rosną w czerwcu o około 10 proc.
dodano: 01.06.2026W czerwcu środki zapisane na kontach i subkontach klientów Zakładu Ubezpieczeń Społecznych zwiększają się o coroczną waloryzację. To z nich ZUS wyliczy przyszłe emerytury. Od kilku lat waloryzacja składek utrzymuje się na wysokim poziomie.
Zobacz materiał
Wasze komentarze (1)