Jak radzić sobie z alergią w sezonie wiosennym?
dodano: 26.04.2024Wiosna, za oknem w końcu ciepło, w końcu zielono, i każdy chciałby rozkoszować się upojną pogodą na zewnątrz. Niestety, nie każdemu jest to dane. Wiedzą o tym alergicy. Czy istnieją sposoby na alergię?
Na szczęście tak! Dzielą się na nie wsparcie farmaceutyczne i profilaktykę (która jednak ogranicza swobodę funkcjonowania w okresie pylenia).
Jakie leki pomagają na alergię?
Przede wszystkim są to preparaty zawierające wapń, cynk i kwercetynę, która ma działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Zaś brak cynku w organizmie może mieć negatywny wpływ na alergie skórne.
Leki na alergię można podzielić na cztery kategorie: doustne, do oczu, na skórę oraz do nosa.
Leki doustne są prawdopodobnie najprostszym w zastosowaniu rozwiązaniem, nie łączą się bowiem z kroplami cieknącymi z oczu lub z nosa oraz z nakremowaną skórą, która może brudzić. Jeśli jednak nie są wystarczającą pomocą, warto pochylić się nad innymi rozwiązaniami.
Przez alergię oczy często są zaczerwienione, spuchnięte, łzawią i swędzą. Zdarza się także nadwrażliwość na światło. Leki do oczu pomagają w walce z tymi objawami, spowodowanymi często alergicznym zapaleniem spojówek. Nawilżają, zmniejszają przekrwienie i łagodzą stany zapalne. Są doskonałym uzupełnieniem doustnych leków na alergię. Pomocne może się także okazać przemywanie oczu.
Krople do nosa pomagają w walce z katarem siennym. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak korzystać z nich w prawidłowy sposób. Przed zaaplikowaniem aerozolu do nosa należy go porządnie wydmuchać. Po wsunięciu dyspensera do nosa należy go skierować w stronę płatka nosa, a nie w stronę przegrody!
Podrażniona skóra często jest efektem niewłaściwego doboru rozmaitych preparatów. Dlatego zwróć uwagę na używane środki do prania (i postawić na delikatniejsze), preparaty, które nakładasz na skórę (istnieją takie przeznaczone specjalnie do skóry wrażliwej) i Twoją garderobę - zrezygnuj z materiałów wykonanych ze sztucznych tworzyw. Długie kąpiele są cudowne, ale nie dla skóry, ponieważ ją wysuszają - lepiej zastąp je prysznicem. A jeśli te rozwiązania nie pomogą, warto sięgnąć po antyalergiczne leki na skórę, które szybko przyniosą ukojenie i tak potrzebne nawilżenie.
Profilaktyka w walce z alergią
Jest to trudne do zaakceptowania, każdy z nas bowiem chce się cieszyć wiosenną pogodą i aktywnie spędzać czas na dworze. Niestety, dla alergików jednak lepszym rozwiązaniem może być profilaktyka w postaci unikania kontaktów z alergenem, a więc pozostanie w domu do czasu, gdy rośliny przestaną tak pylić.
Z tego względu należy rozważyć m.in. unikanie długich spacerów, gdy stężenie pyłków w powietrzu jest wysokie. Jeśli już koniecznie chcemy spacerować, to najlepiej tuż po deszczu i w okularach przeciwsłonecznych. Po powrocie ze spaceru warto wziąć prysznic i zmienić ubrania, by zmyć z siebie alergeny.
Mieszkanie wietrz krótko i gdy nie wieje. Na noc nie otwieraj okien, jadąc autem również nie. Dodatkowo regularnie czyść samochodową klimatyzację. A co z wakacjami? Najmniejsze stężenie pyłków występuje nad morzem i w górach i z tego względu są to dobre destynacje np. na majówkę czy dłuższy urlop.
Na zdrowie!
– Materiał partnera
Aktualności
więcej-
Kobiecy wieczór w Stylowym
- Wnioski o 800 plus – czas ucieka
- ZDK na sportowo – parkour
- Decyzje personalne Diecezji Zamojsko-Lubaczowskiej
- Biłgoraj: szkolenie z dokumentów ubezpieczeniowych
- Pijany wjechał do rowu. W organizmie miał ponad 3 promile
- Wtargnęli do domu i pobili 46-latka oraz jego rodzinę. Prowodyrką napaści - 18-latka
- Stypendia dla kandydatów na żołnierzy
Komentowane Aktualności
- Szkoła Podstawowa nr 7 w Zamościu świętuje 80-lecie! (1)
- Ruszyło ogólnopolskie badanie WOBASZ (1)
- Dzień Dziecka na Zamczyskach (1)
- Wybory Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej 2025 r. (3)
- Dzień Weterana Działań poza Granicami Państwa (1)
- Rusza budowa strategicznego odcinka S17! (1)
- Dwaj mężczyźni odpowiedzą za oszustwo internetowe (1)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
Komentowane TV
- 12 Miesięcy Pracy dla Zamościa – prezydent miasta podsumowuje rok (93)
- XVI Sesja Rady Miasta Zamość (417)
- Dziękuję i życzę (1620)
- 18-latek wjechał w drzewo (2)
- Podsumowanie kampanii Rafała Trzaskowskiego (66)
- Lokowanie imigrantów, którzy nielegalnie przekroczyli granice Rzeczpospolitej Polskiej i Unii Europejskiej (52)
- Puntem wjechała w sygnalizator (3)
- Dziękuję i życzę (1620)
- LXX Sesja Rada Miasta Zamość (1013)
- VI Sesja Rady Miasta Zamość (1007)
- IV Sesja Rady Miasta Zamość (990)
- XII Sesja Rada Miasta Zamość (884)
- X Sesja Rada Miasta Zamość (882)
- Michał Zawiślak kandydatem na wójta (801)
Inne informacje
Dzień Dziecka na Zamczyskach
dodano: 04.06.2025
Roześmiana buzia i uśmiech aż tryska – najfajniejszy Dzień Dziecka jest na Zamczyskach! Sobota, 7 czerwca 2025 | godz. 14:00–18:00 Osiedle Zamczysko | Zamość Wstęp wolny!
Zobacz materiałLeśne baby boom
dodano: 17.06.2025
NIE RATUJ, NIE DOTYKAJ, NIE ZABIERAJ! MYŚLIWI OSTRZEGAJĄ: TRWA LEŚNY BABY BOOM
Zobacz materiałZUS czynny 20 czerwca
dodano: 18.06.2025Placówki Zakładu Ubezpieczeń Społecznych będą otwarte w piątek, 20 czerwca. Krócej ma działać tego dnia infolinia.
Zobacz materiał„Łowcy głów” zatrzymali 19-latka poszukiwanego za rozbój
dodano: 16.06.2025
Poszukiwacze z KWP w Lublinie zatrzymali 19-latka, który poszukiwany był za rozbój. Do tego przestępstwa doszło w październiku 2023 roku w Lublinie. Sprawca żądając pieniędzy wspólnie z innym ustalonym mężczyzną kopał po całym ciele pokrzywdzonego. 19-latek ma do odbycia karę 2 lat pozbawienia wolności.
Zobacz materiał
Wasze komentarze (1)