Jak radzić sobie z alergią w sezonie wiosennym?
dodano: 26.04.2024Wiosna, za oknem w końcu ciepło, w końcu zielono, i każdy chciałby rozkoszować się upojną pogodą na zewnątrz. Niestety, nie każdemu jest to dane. Wiedzą o tym alergicy. Czy istnieją sposoby na alergię?
Na szczęście tak! Dzielą się na nie wsparcie farmaceutyczne i profilaktykę (która jednak ogranicza swobodę funkcjonowania w okresie pylenia).
Jakie leki pomagają na alergię?
Przede wszystkim są to preparaty zawierające wapń, cynk i kwercetynę, która ma działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Zaś brak cynku w organizmie może mieć negatywny wpływ na alergie skórne.
Leki na alergię można podzielić na cztery kategorie: doustne, do oczu, na skórę oraz do nosa.
Leki doustne są prawdopodobnie najprostszym w zastosowaniu rozwiązaniem, nie łączą się bowiem z kroplami cieknącymi z oczu lub z nosa oraz z nakremowaną skórą, która może brudzić. Jeśli jednak nie są wystarczającą pomocą, warto pochylić się nad innymi rozwiązaniami.
Przez alergię oczy często są zaczerwienione, spuchnięte, łzawią i swędzą. Zdarza się także nadwrażliwość na światło. Leki do oczu pomagają w walce z tymi objawami, spowodowanymi często alergicznym zapaleniem spojówek. Nawilżają, zmniejszają przekrwienie i łagodzą stany zapalne. Są doskonałym uzupełnieniem doustnych leków na alergię. Pomocne może się także okazać przemywanie oczu.
Krople do nosa pomagają w walce z katarem siennym. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak korzystać z nich w prawidłowy sposób. Przed zaaplikowaniem aerozolu do nosa należy go porządnie wydmuchać. Po wsunięciu dyspensera do nosa należy go skierować w stronę płatka nosa, a nie w stronę przegrody!
Podrażniona skóra często jest efektem niewłaściwego doboru rozmaitych preparatów. Dlatego zwróć uwagę na używane środki do prania (i postawić na delikatniejsze), preparaty, które nakładasz na skórę (istnieją takie przeznaczone specjalnie do skóry wrażliwej) i Twoją garderobę - zrezygnuj z materiałów wykonanych ze sztucznych tworzyw. Długie kąpiele są cudowne, ale nie dla skóry, ponieważ ją wysuszają - lepiej zastąp je prysznicem. A jeśli te rozwiązania nie pomogą, warto sięgnąć po antyalergiczne leki na skórę, które szybko przyniosą ukojenie i tak potrzebne nawilżenie.
Profilaktyka w walce z alergią
Jest to trudne do zaakceptowania, każdy z nas bowiem chce się cieszyć wiosenną pogodą i aktywnie spędzać czas na dworze. Niestety, dla alergików jednak lepszym rozwiązaniem może być profilaktyka w postaci unikania kontaktów z alergenem, a więc pozostanie w domu do czasu, gdy rośliny przestaną tak pylić.
Z tego względu należy rozważyć m.in. unikanie długich spacerów, gdy stężenie pyłków w powietrzu jest wysokie. Jeśli już koniecznie chcemy spacerować, to najlepiej tuż po deszczu i w okularach przeciwsłonecznych. Po powrocie ze spaceru warto wziąć prysznic i zmienić ubrania, by zmyć z siebie alergeny.
Mieszkanie wietrz krótko i gdy nie wieje. Na noc nie otwieraj okien, jadąc autem również nie. Dodatkowo regularnie czyść samochodową klimatyzację. A co z wakacjami? Najmniejsze stężenie pyłków występuje nad morzem i w górach i z tego względu są to dobre destynacje np. na majówkę czy dłuższy urlop.
Na zdrowie!
– Materiał partnera
Aktualności
więcej-
W blasku munduru – tradycje bali oficerskich w dwudziestoleciu międzywojennym
- Weekend za pół ceny w Zamościu – sprawdź ofertę i mapę partnerów
- Weź udział w XXX Międzynarodowym Biennale Fotografii „Zabytki"
- 87. rocznica bitwy pod Wytycznem. Przeżyjmy razem żywą lekcję historii z Nadbużańskim Oddziałem Straży Granicznej
- Dzięki obywatelskiemu zgłoszeniu policjanci ujawnili dwa psy przetrzymywane w złych warunkach
- 46. Zamojskie Dni Muzyki
- Wciąż poszukujemy zaginionych Jacka Jasinę oraz Zbigniewa Nizioła. Każda informacja może pomóc!
- Powstaje kalendarz Zamościa na 2027 rok. Zdjęcia zostaną wybrane w konkursie
Komentowane Aktualności
- 46. Zamojskie Dni Muzyki (1)
- Rondo do przebudowy. Będzie bezpieczniej i bardziej zielono (2)
- Duże utrudnienia w ruchu w Zamościu. Fragment ulicy Peowiaków zostanie zamknięty (2)
- ROADPOL SAFETY DAYS 2026 - Bezpieczeństwo zależy również od Ciebie (1)
- Głosowanie na nowe logo promocyjne Miasta Zamość (2)
- Wyniki głosowania internetowego w konkursie na nowe logo promocyjne Miasta Zamość (2)
- Zamość na Okrągło 2026 (5)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
Komentowane TV
- XXXI sesja Rady Miasta Zamość (1096)
- Dziękuję i życzę (1687)
- 19-latek wjechał w tył fiata (1)
- Pijany 63-latek wjechał w zaparkowane auta (3)
- Nowe ambulanse dla Zamościa (5)
- Zderzenie roweru z ciężarówką (3)
- 28-latek wymusił pierwszeństwo (2)
- Dziękuję i życzę (1687)
- XXXI sesja Rady Miasta Zamość (1096)
- LXX Sesja Rada Miasta Zamość (1013)
- VI Sesja Rady Miasta Zamość (1007)
- IV Sesja Rady Miasta Zamość (990)
- XII Sesja Rada Miasta Zamość (884)
- X Sesja Rada Miasta Zamość (883)
Inne informacje
Bezpieczna jesień w polskich lasach. Straż Leśna rozpoczyna akcję „Jesień 26”
dodano: 14.09.2026Od 14 września do 18 października na terenie Lasów Państwowych w całej Polsce prowadzona będzie akcja Straży Leśnej „Jesień 26”. Jej celem jest przede wszystkim zapewnienie bezpieczeństwa osobom korzystającym z lasów, ochrona przyrody i infrastruktury leśnej oraz przeciwdziałanie szkodnictwu leśnemu. W działania Straży Leśnej będą, w miarę potrzeb i możliwości, angażowane także inne służby, m.in. Policja i Straż Graniczna.
Zobacz materiałEmerytura z Niemiec? ZUS zaprasza na porady
dodano: 02.09.2026Pracowałeś albo pracujesz w Niemczech? Pobierasz z Niemiec emeryturę lub rentę? Zakład Ubezpieczeń Społecznych i jego niemiecki odpowiednik zapraszają do Lublina na dni poradnictwa emerytalno-rentowego. Są jeszcze wolne miejsca. To jedyna taka okazja.
Zobacz materiałWeekend za pół ceny w Zamościu – sprawdź ofertę i mapę partnerów
dodano: 24.09.2026Jesienią Zamość zachwyca kolorami, spokojniejszym rytmem i wyjątkową atmosferą. W dniach 23–25 października 2026 roku dodatkowym powodem, by odwiedzić miasto, będą atrakcyjne rabaty przygotowane w ramach akcji „Zamość. Idealny na jesienny wypoczynek – weekend za pół ceny!”.
Zobacz materiałWspólne działania Policji i Straży Granicznej. Odzyskano 25 skradzionych pojazdów
dodano: 22.09.2026Współpraca funkcjonariuszy Policji i Straży Granicznej doprowadziła do ujawnienia 25 pojazdów pochodzących z kradzieży oraz zatrzymania siedmiu osób podejrzewanych o udział w zorganizowanym procederze kradzieży i „legalizacji” samochodów. Wartość odzyskanego mienia oszacowano na blisko 1,5 mln zł. W działaniach uczestniczyli funkcjonariusze z Nadbużańskiego Oddziału Straży Granicznej.
Zobacz materiał
Wasze komentarze (1)