Jak radzić sobie z alergią w sezonie wiosennym?
dodano: 26.04.2024Wiosna, za oknem w końcu ciepło, w końcu zielono, i każdy chciałby rozkoszować się upojną pogodą na zewnątrz. Niestety, nie każdemu jest to dane. Wiedzą o tym alergicy. Czy istnieją sposoby na alergię?
Na szczęście tak! Dzielą się na nie wsparcie farmaceutyczne i profilaktykę (która jednak ogranicza swobodę funkcjonowania w okresie pylenia).
Jakie leki pomagają na alergię?
Przede wszystkim są to preparaty zawierające wapń, cynk i kwercetynę, która ma działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Zaś brak cynku w organizmie może mieć negatywny wpływ na alergie skórne.
Leki na alergię można podzielić na cztery kategorie: doustne, do oczu, na skórę oraz do nosa.
Leki doustne są prawdopodobnie najprostszym w zastosowaniu rozwiązaniem, nie łączą się bowiem z kroplami cieknącymi z oczu lub z nosa oraz z nakremowaną skórą, która może brudzić. Jeśli jednak nie są wystarczającą pomocą, warto pochylić się nad innymi rozwiązaniami.
Przez alergię oczy często są zaczerwienione, spuchnięte, łzawią i swędzą. Zdarza się także nadwrażliwość na światło. Leki do oczu pomagają w walce z tymi objawami, spowodowanymi często alergicznym zapaleniem spojówek. Nawilżają, zmniejszają przekrwienie i łagodzą stany zapalne. Są doskonałym uzupełnieniem doustnych leków na alergię. Pomocne może się także okazać przemywanie oczu.
Krople do nosa pomagają w walce z katarem siennym. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak korzystać z nich w prawidłowy sposób. Przed zaaplikowaniem aerozolu do nosa należy go porządnie wydmuchać. Po wsunięciu dyspensera do nosa należy go skierować w stronę płatka nosa, a nie w stronę przegrody!
Podrażniona skóra często jest efektem niewłaściwego doboru rozmaitych preparatów. Dlatego zwróć uwagę na używane środki do prania (i postawić na delikatniejsze), preparaty, które nakładasz na skórę (istnieją takie przeznaczone specjalnie do skóry wrażliwej) i Twoją garderobę - zrezygnuj z materiałów wykonanych ze sztucznych tworzyw. Długie kąpiele są cudowne, ale nie dla skóry, ponieważ ją wysuszają - lepiej zastąp je prysznicem. A jeśli te rozwiązania nie pomogą, warto sięgnąć po antyalergiczne leki na skórę, które szybko przyniosą ukojenie i tak potrzebne nawilżenie.
Profilaktyka w walce z alergią
Jest to trudne do zaakceptowania, każdy z nas bowiem chce się cieszyć wiosenną pogodą i aktywnie spędzać czas na dworze. Niestety, dla alergików jednak lepszym rozwiązaniem może być profilaktyka w postaci unikania kontaktów z alergenem, a więc pozostanie w domu do czasu, gdy rośliny przestaną tak pylić.
Z tego względu należy rozważyć m.in. unikanie długich spacerów, gdy stężenie pyłków w powietrzu jest wysokie. Jeśli już koniecznie chcemy spacerować, to najlepiej tuż po deszczu i w okularach przeciwsłonecznych. Po powrocie ze spaceru warto wziąć prysznic i zmienić ubrania, by zmyć z siebie alergeny.
Mieszkanie wietrz krótko i gdy nie wieje. Na noc nie otwieraj okien, jadąc autem również nie. Dodatkowo regularnie czyść samochodową klimatyzację. A co z wakacjami? Najmniejsze stężenie pyłków występuje nad morzem i w górach i z tego względu są to dobre destynacje np. na majówkę czy dłuższy urlop.
Na zdrowie!
– Materiał partnera
Wasze komentarze (1)
Aktualności
więcej- Poszukiwany listem gończym ukrył się przed policjantami … w pokrowcu na ubranie
- 11 listopada - Narodowe Święto Niepodległości
- Wystawa malarstwa Andrzeja Fogtta pt. "Bucza"
- Konsultacje projektu Strategii Rozwoju Mobilności Roztocza do roku 2030
- Światowe Dni Młodzieży w Diecezji
- Podsumowanie akcji Wszystkich Świętych na drogach Lubelszczyzny
- Zapraszamy na Turniej Charytatywny dla Mikołaja
- Środki odurzające i wagę ukrył w skrzynce licznika elektrycznego
Komentowane Aktualności
- Nie była w stanie utrzymać toru jazdy...przyczyna - alkohol (1)
- Zatrzymany poszukiwany 34-letni Bartłomiej B., który uciekł ze szpitala w Radecznicy! (1)
- Podpisano umowę na budowę odcinka drogi ekspresowej S17 Piaski-Hrebenne (1)
- Konsultacje społeczne-zmiany w Strategii Rozwiązywania Problemów Społecznych Miasta Zamość (1)
- Lubelscy terytoriasi zwiększają pomoc dla powodzian (1)
- V Sesja Nadzwyczajna Rady Miasta Zamość (10)
- Wrześniowe rocznice i uroczystości patriotyczne w Zamościu (2)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
- I Sesja Rady Miasta Zamość (21)
Inne informacje
Zapraszamy na Turniej Charytatywny dla Mikołaja
dodano: 04.11.20247-letni Mikołaj, kuzyn policjantki z hrubieszowskiej komendy walczy z nowotworem złośliwym pnia mózgu. Od tamtej pory „ Mały Wojownik” i jego rodzina walczą. Chcemy wspomóc ich w tej walce z niewidzialnym wrogiem. Dlatego 15 listopada rusza II Turniej Siatkówki o Puchar Komendant Powiatowego Policji w Hrubieszowie. Całkowity dochód z tego wydarzenia przeznaczony zostanie na wsparcie leczenia Mikołaja.
Zobacz materiałWystawa malarstwa Andrzeja Fogtta pt. "Bucza"
dodano: 04.11.2024WA Galeria Zamojska zaprasza na otwarcie wystawy malarstwa Andrzeja Fogtta zatytułowanej "Bucza" dnia 8 listopada, o godz.17.00.
Zobacz materiałPodsumowanie akcji Wszystkich Świętych na drogach Lubelszczyzny
dodano: 04.11.2024Zakończyły się powroty ze świątecznego weekendu. Podczas minionego okresu „Wszystkich Świętych” czuwaliśmy nad bezpieczeństwem tych, którzy podróżowali na groby swoich bliskich. kierowaliśmy ruchem, pomagaliśmy kierowcom i pieszym poruszać się w okolicach cmentarzy, wskazywaliśmy także miejsca parkingowe. Od początku naszych działań, 31.10 - 3.11 nikt nie zginął na lubelskich drogach. Odnotowaliśmy łącznie 9 wypadków drogowych, w których 9 osób zostało rannych.
Zobacz materiał11 listopada - Narodowe Święto Niepodległości
dodano: 04.11.202411 LISTOPADA 2024 NARODOWE ŚWIĘTO NIEPODLEGŁOŚCI Rocznica Odzyskania przez Polskę Niepodległości Zamość 10:00 – Złożenie kwiatów przy Pomniku Marszałka Józefa Piłsudskiego Marsz Niepodległości ulicami miasta na Rynek Wielki 11:00 – Uroczysta Sesja Rady Miasta Zamość z oprawą muzyczną Chóru Ziemi Zamojskiej CONTRA - Ratusz 11:00 - Rodzinne Warsztaty Patriotyczne w ramach wystawy "Od Patriotyzmu do bohaterstwa. Dziedzictwo sztuki wojennej" w Muzeum Fortyfikacji i Broni Arsenał 11:30 – Koncert patriotyczny Chóru „Sitanianie” – Katedra Zamojska 12:00 – Msza Święta w Intencji Ojczyzny z oprawą muzyczną Chóru „Sitanianie” – Katedra Zamojska 13:15 – Uroczystość Patriotyczna z ceremoniałem wojskowym i złożeniem kwiatów – Rynek Wielki Uroczysta Parada Motocyklowa 17:00 - "W żołnierskiej pieśni" - Koncert Zespołu Pieśni i Tańca „Zamojszczyzna” - Zamojski Dom Kultury
Zobacz materiał