Komenda Miejska Policji w Zamościu zaprasza na XI edycję kursu samoobrony dla kobiet
dodano: 09.03.2020Komenda Miejska Policji w Zamościu serdecznie zaprasza na kolejną – XI edycję kursu samoobrony dla kobiet. Wszystkie zainteresowane Panie zapraszamy na pierwsze spotkanie, które odbędzie się 12 marca br. o godzinie 17:00 w Zakładzie Doskonalenia Zawodowego w Zamościu przy ul. Peowiaków 3.
12 marca 2020 roku o godzinie 17:00 w sali gimnastycznej Zakładu Doskonalenia Zawodowego w Zamościu przy ul. Peowiaków 3 odbędzie się pierwsze spotkanie XI edycji kursu samoobrony dla kobiet.
Policyjny kurs samoobrony będzie odbywał się w każdy czwartek w godzinach od 17:00 do 18:30. Podczas piętnastu spotkań uczestniczki poznają zasady skutecznej obrony przed napastnikiem. Dowiedzą się jak reagować w sytuacji zagrożenia i jak działać, aby się obronić. Będzie również teoria. Uczestniczki poznają zasady bezpiecznego zachowania oraz sposoby unikania zagrożeń. Policjanci opowiedzą również o metodach działania sprawców oraz o właściwej i skutecznej reakcji w sytuacji zagrożenia.
Zajęcia praktyczne poprowadzą policjanci z zamojskiej komendy Zastępca Naczelnika Wydziału Patrolowo Interwencyjnego asp. szt. Piotr Nowicki, mistrz klasy międzynarodowej posiadający 5º DAN w Ju-Jitsu oraz instruktorzy taktyki i techniki interwencji sierż. szt. Łukasz Detko i sierż. szt. Paweł Bajwoluk.
Aktualności
więcej-
VIII turnus Dobrowolnej Zasadniczej Służby Wojskowej
- Festiwal Smaku i Tradycji!
- Nietrzeźwy rowerzysta był poszukiwany listem gończym
- 300+ z ZUS: ponad 57 mln zł już na kontach rodziców
- Od konstrukcji do działania w terenie. Lubelscy Terytorialsi rozwijają kompetencje dronowe
- 100-lecie Muzeum Zamojskiego – obchody jubileuszu
- Diecezjalno-Gminne Święto w Krasnobrodzie
- 22. Polskie Kino Młodego Widza
Komentowane Aktualności
- Głosowanie na nowe logo promocyjne Miasta Zamość (1)
- Zamość na Okrągło 2026 (5)
- Wyższa emerytura? Zamojski ZUS zaprasza na spotkanie (2)
- Zamiast folii – papierosy. KAS udaremniła przemyt za 5 mln zł na granicy w Dorohusku (1)
- Kolejne remonty mogił żołnierskich na Cmentarzu Wojennym Rotunda (1)
- Uroczystości patriotyczne we wrześniu 2026 roku w Zamościu (1)
- 60 połączy os. Karolówka z al. Jana Pawła II (2)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
Komentowane TV
- XXXI sesja Rady Miasta Zamość (669)
- Program Rafała Zwolaka (190)
- Strażacy z Zamościa gasili pożary w Hiszpanii (1)
- Zderzenie hulajnogi z volkswagenem. 22-latek dostał 1000 zł mandatu (1)
- Pozrywane dachy z domów i budynków gospodarczych (2)
- Święto Wojska Polskiego w Zamościu (76)
- Skręcała w lewo i nie ustąpiła pierwszeństwa (1)
- Dziękuję i życzę (1686)
- LXX Sesja Rada Miasta Zamość (1013)
- VI Sesja Rady Miasta Zamość (1007)
- IV Sesja Rady Miasta Zamość (990)
- XII Sesja Rada Miasta Zamość (884)
- X Sesja Rada Miasta Zamość (883)
- Michał Zawiślak kandydatem na wójta (802)
Inne informacje
Obywatelskie zgłoszenie o nietrzeźwym kierującym. Kierowca Volvo w organizmie miał prawie 3 promile
dodano: 02.09.2026Dzięki informacji przekazanej przez inną osobę w jednej z miejscowości gminy Szczebrzeszyn policjanci zatrzymali kierującego Volvo, który w organizmie miał prawie 3 promile alkoholu. Zgłoszenie na numer alarmowy 112 to jeden ze sposobów, by powstrzymać będącego pod wpływem alkoholu kierowcę. Widząc niebezpieczne sytuacje na drodze – nie wahaj się alarmuj służby.
Zobacz materiałWażna narada przed nowym rokiem szkolnym
dodano: 28.08.2026To już tradycja, że jeszcze w wakacje, ale u progu nowego roku szkolnego dyrektorzy wszystkich typów placówek oświatowych Zamościa spotykają się na naradzie. Dzisiejsza (27 sierpnia) stała się okazją do pożegnania tych spośród kadry kierowniczej, którzy odchodzą m.in. na emerytury, ale też powitania nowych dyrektorów.
Zobacz materiałWielkie wyścigowe emocje w Biłgoraju! Przed nami Kartingowe Grand Prix na Autodromie
dodano: 04.09.2026Już w weekend 12–13 września 2026 roku Autodrom Biłgoraj stanie się stolicą polskiego kartingu. Przed nami pełne adrenaliny Kartingowe Grand Prix, które zgromadzi czołowych kierowców i zagwarantuje kibicom niezapomniane sportowe widowisko.
Zobacz materiałUroczystości patriotyczne we wrześniu 2026 roku w Zamościu
dodano: 28.08.2026PROGRAM OBCHODÓW ROCZNIC WRZEŚNIOWYCH Zamość 2026
Zobacz materiał
Wasze komentarze (0)